Materac Idealny – Praktyczne wskazówki przy zakupie

Czy wiesz, że kluczem do zdrowego snu i lepszego samopoczucia jest Twój materac? Podpowiadamy jakich błędów należy unikać, szukając swojego ideału!

Sen to fundament naszego zdrowia, a jakość naszego wypoczynku zależy w dużej mierze od podłoża, na którym śpimy. Wybór odpowiedniego materaca bywa jednak wyzwaniem – na rynku dostępnych jest mnóstwo modeli, technologii i twardości. Zastanawiasz się, jaki materac wybrać? Nasz praktyczny przewodnik pomoże Ci podjąć najlepszą decyzję i uniknąć kosztownych błędów, gwarantując komfort snu na lata.

Na co zwrócić uwagę, kupując materac?

Zacznijmy od podstaw. Materac to inwestycja na lata, dlatego warto poświęcić czas na zrozumienie, co sprawia, że dany model jest dla Ciebie odpowiedni. Zignorowanie kluczowych aspektów może prowadzić do bólu pleców, karku i problemów z zasypianiem.

Twardość Materaca: Nie zawsze „twardy” znaczy „zdrowy”

To jeden z najczęstszych mitów: twardy materac jest najlepszy dla kręgosłupa. Tymczasem eksperci Dr Materac stanowczo podkreślają – kluczowa jest optymalna twardość materaca (oznaczana jako H1-H4), dopasowana do Twojej wagi, wzrostu i pozycji snu aby zapewnić idealne podparcie. Pamiętaj, że twardość powinna być ściśle powiązana z Twoją masą ciała. Osoby lżejsze zazwyczaj potrzebują wsparcia o niższym stopniu twardości (H1/H2), aby ich kręgosłup mógł się zrelaksować, podczas gdy osoby cięższe będą potrzebowały twardszego modelu (H3/H4), aby uniknąć zapadania się. Niewłaściwie dobrana twardość skutkuje nienaturalnym wygięciem kręgosłupa, co prowadzi do bólu i napięć. Kluczem jest utrzymanie kręgosłupa w linii prostej.

Rodzaje wypełnienia: Jaki wkład materaca jest najlepszy?

Wybór wkładu decyduje o sprężystości, wentylacji i trwałości, a także o specyfice podparcia. W ofercie wiodących producentów materacy dominują sprawdzone i nowoczesne technologie:

Materace piankowe (Pianka HR i Visco):

Pianka HR (wysokoelastyczna) to doskonały wybór dla osób szukających sprężystości, szybkiego powrotu do kształtu i świetnej wentylacji. Jest trwała i wytrzymała.

Pianka Visco (termoelastyczna, memory foam) reaguje na ciepło ciała i idealnie się do niego dopasowuje, otulając i redukując punkty nacisku. To idealny wybór dla osób z problemami kręgosłupa, ceniących "efekt zapamiętywania" kształtu.

Materace sprężynowe (Kieszeniowe/Pocket): Charakteryzują się tym, że każda sprężyna pracuje niezależnie, co zapewnia punktowe podparcie ciała. Dzięki temu są idealne dla par – ruch jednej osoby nie jest przenoszony na drugą stronę materaca.

Materace Lateksowe: Cenione za wyjątkową elastyczność i przewiewność. Lateks ma naturalne właściwości antybakteryjne i antyalergiczne, dlatego jest polecany dla alergików oraz osób, dla których higiena i trwałość materaca są priorytetem.

Coraz popularniejsze stają się również materace hybrydowe, które łączą elastyczność i stabilność sprężyn z komfortem i dopasowaniem pianki.

Pozycja Snu: Twój osobisty styl wypoczynku

Sposób, w jaki śpisz, ma bezpośredni wpływ na to, jaki materac powinieneś wybrać:

Spanie na boku: Potrzebujesz materaca, który pozwoli Twojemu ramieniu i biodru lekko się zapaść, jednocześnie podtrzymując talię. Zbyt twardy model spowoduje ucisk i drętwienie. Zazwyczaj zalecane są modele o średniej twardości (H2 lub H3).

Spanie na plecach: Osoby śpiące na plecach potrzebują bardziej stabilnego podparcia, aby zapobiec zapadaniu się bioder i utrzymaniu naturalnej lordozy lędźwiowej. Często sprawdza się tu twardość H3.

Spanie na brzuchu: Ta pozycja wymaga najtwardszego podparcia (często H3 lub H4), aby kręgosłup nie wyginał się nienaturalnie do dołu, co jest główną przyczyną bólu lędźwiowego w tej pozycji.

Higiena i Wentylacja: Materac jako środowisko snu

Nie zapominaj o zdrowotnym aspekcie materaca. Materac powinien zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza, aby odprowadzać wilgoć, którą ciało wydziela w nocy. Zła wentylacja sprzyja rozwojowi roztoczy i pleśni.

Dlatego zwróć uwagę na pokrowiec, który powinien być zdejmowalny i nadawać się do prania (idealnie w 60°C). Regularne pranie pokrowca na materac jest kluczem do utrzymania higieny i uniknięcia alergii. To samo dotyczy wentylacji wkładu materaca. Pianki o otwartokomórkowej strukturze i lateks są z natury bardziej przewiewne niż tradycyjne gąbki. W przypadku materacy sprężynowych wentylacja jest bardzo dobra dzięki pustej przestrzeni wewnątrz wkładu.

Rola Stelaża: Fundament Podparcia

Nawet najlepszy materac premium nie spełni naszych oczekiwań bez odpowiedniego stelaża. Materace piankowe i lateksowe wymagają stelaży z elastycznymi i gęsto ułożonymi listwami, które będą pracować razem z materacem, zapewniając mu wentylację. Nigdy nie kładź materaca na pełnej desce lub podłodze, ponieważ grozi to gromadzeniem się wilgoci i uszkodzeniem wkładu.

Podsumowanie i porada eksperta

Wybór materaca idealnego to osobista, choć technologicznie zaawansowana decyzja. Inwestujesz w swoje zdrowie i komfort na najbliższe 8-10 lat.

Dlatego nie bój się skorzystać z wiedzy ekspertów. W sieci sklepów Dr Materac znajdziesz profesjonalne doradztwo w doborze materaca, stelaża oraz poduszki. Warto poświęcić czas na testowanie i konsultację, by wybrany materac faktycznie stał się Naszą receptą na zdrowy sen. 

Skorzystaj z dodatkowej promocji do -20% na amerykańskie materace Serta i zapewni sobie komfort najwyższych lotów.