Oczy zwierciadłem stanu zdrowia. Co można z nich wyczytać?

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Okazuje się, że jest w tym sporo prawdy – patrząc komuś w oczy, można wiele wyczytać na temat myśli i uczuć. Wygląd oczu może również świadczyć o stanie zdrowia. To właśnie spojrzenie potrafi zdradzić, czy jesteśmy wypoczęci, zestresowani albo czy w naszym organizmie nie dzieje się coś niepokojącego. Kolor tęczówki, cienie pod oczami, a nawet reakcja źrenic mogą wiele powiedzieć o naszym stanie fizycznym i emocjonalnym. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu nieco bliżej.

Kolor oczu – co mówi o Tobie barwa tęczówki?

Kolor oczu to jedna z pierwszych rzeczy, na które zwracamy uwagę, patrząc na drugą osobę. Może dodawać spojrzeniu głębi, tajemniczości lub łagodności, a jednocześnie jest cechą absolutnie niepowtarzalną – u każdego z nas unikatową, jak linie papilarne. Barwa tęczówki zależy przede wszystkim od ilości i rozmieszczenia melaniny, czyli pigmentu nadającego kolor nie tylko oczom, ale też włosom i skórze. To, czy ktoś ma oczy niebieskie, zielone, piwne czy brązowe, wynika z różnych kombinacji genów. Co ciekawe, kolor oczu może się zmienić w ciągu życia (dowiedz się więcej z artykułu: https://eyemed.pl/baza-wiedzy/kolory-oczu/). Jasne oczy – niebieskie, zielone, szare – zawierają mniej melaniny, dlatego są bardziej wrażliwe na intensywne światło i promieniowanie UV. Z kolei osoby ciemnookie mogą być bardziej narażone na problemy z wątrobą i nerkami. Niektórzy naukowcy sugerują nawet, że kolor oczu może mieć związek z poziomem tolerancji bólu czy szybkością reakcji organizmu na stres. Choć wciąż to ciekawostki, a nie twarde fakty, jedno jest pewne – barwa tęczówki potrafi być nie tylko atrakcyjna wizualnie, ale i w pewnym sensie „charakterystyczna” dla naszego ciała.

Worki i cienie pod oczami – oznaka zmęczenia czy coś więcej?

Cienie i worki pod oczami to powszechny problem, z którym zmaga się wiele osób – nie tylko po zarwanej nocy. Najczęściej są efektem zmęczenia, stresu, odwodnienia lub niewystarczającej ilości snu. Czasami przypadłość ta może mieć podłoże genetyczne i stanowić część urody. W wielu przypadkach predyspozycje do podkrążonych oczu są dziedziczne, dlatego defekt ten często występuje również u pozostałych członków rodziny. U niektórych osób podkrążone oczy są kwestią wynikającą z alergii – wywołać je mogą takie czynniki jak sierść zwierząt, pyłki, roztocza czy substancje obecne w kosmetykach i niektórych lekach. Jeśli cienie pod oczami pojawiają się sporadycznie, zwykle wystarczy kilka dni lepszego snu i odpowiednie nawodnienie (o domowych sposobach na podkrążone oczy przeczytasz w osobnym wpisie tutaj: https://eyemed.pl/baza-wiedzy/worki-pod-oczami/). Gdy jednak opuchlizna utrzymuje się mimo odpoczynku, warto skonsultować się z lekarzem. Worki pod oczami mogą bowiem wskazywać na rozwój chorób lub problemów zdrowotnych, takich jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca czy ogólna niewydolność krążenia.

Zaczerwienione i przekrwione oczy – od czego się pojawiają?

Zaczerwienione oczy są jednym z tych objawów, które zwykle wywołują niepokój pacjentów. Stan ten pojawia się na skutek poszerzenia i przekrwienia powierzchownych naczyń krwionośnych gałki ocznej lub pojawienia się krwi pod spojówką. Najczęściej winne są prozaiczne przyczyny: zmęczenie, długie godziny przed ekranem, suche powietrze, dym papierosowy czy brak snu. Jednak przewlekłe przekrwienie oczu może sygnalizować coś więcej – na przykład procesy patologiczne toczące się w obrębie spojówki, rogówki, twardówki, błony naczyniowej lub oczodołu. Warto więc obserwować, kiedy pojawia się to zjawisko. Jeśli oczy są zaczerwienione po nieprzespanej nocy albo długotrwałym oglądaniu telewizji, zazwyczaj nie ma powodu do paniki. W takiej sytuacji pomocny będzie odpoczynek lub krople nawilżające. Ale gdy problem powraca regularnie, towarzyszy mu ból, światłowstręt czy pogorszenie widzenia, nie należy tego bagatelizować. Jeśli zaobserwowałeś go u siebie, zgłoś się do poradni okulistycznej Eyemed w Lublinie.